《出拳吧，太奶》是一部57集的热血励志短剧，以老年女性突破年龄桎梏为主线。72岁的周玉兰因孙子欠债被逼迁，偶然接触拳击后重燃斗志，白天在菜市场卖菜，夜晚在废弃仓库秘密训练。面对家人反对、身体伤痛与对手嘲笑，她带领老年拳击队从社区赛打到全国赛，用布满皱纹的拳头打破"老年人就该安分"的偏见。剧中穿插代际和解、黄昏恋等温情支线，以轻喜剧风格展现银发族的热血逆袭，每集10分钟传递"年龄只是数字"的积极价值观。