《都怪我入戏太深》是一部69集的情感题材短剧。故事围绕女主苏瑶展开，她本是剧组小透明演员，因一场戏与男主顾沉结识。拍摄中，两人因入戏太深，将戏中深情延续到现实。苏瑶渐渐分不清戏与现实，深陷与顾沉的暧昧情感。然而，随着剧情推进，各种误会和外界压力袭来，顾沉因事业选择隐瞒真相，苏瑶陷入痛苦挣扎。最终，苏瑶在经历重重波折后，明白要区分戏与人生，学会放下，也收获了真正的成长与爱情。